Знает, чем дышит ваша комната, и говорит, когда открыть окно

Утро

Спали восемь часов, а голова тяжёлая. Чаще всего дело не в кофе, а в закрытом окне: к утру в спальне набирается 2000–2500 ppm углекислого газа, в шесть раз больше, чем на улице. В эксперименте люди, спавшие при 850 ppm, наутро были бодрее и собраннее.

Strøm-Tejsen et al. Indoor Air, 2016

Рабочий день

В кабинете с закрытой дверью за час воздух становится «тяжёлым»: CO₂ переходит за 1000 ppm, и хочется кофе, хотя нужно окно. Лучше всего работается при 21–22 °C и 300 лк на столе; в жару производительность падает почти на десятую часть.

Seppänen et al., LBNL; СанПиН 1.2.3685-21

Зима

Батареи включили — и влажность в квартире упала до 15–20 %, как в пустыне. Сохнет горло, трещит паркет, а вирусы в сухом воздухе держатся часами. Увлажнитель нужен не «зимой вообще», а когда на экране меньше 40.

Kudo et al. PNAS, 2019; Arundel et al. 1986

• 80–90 %

  времени городской человек проводит в закрытых помещениях — дома, на работе, в школе, в транспорте.

  обзоры исследований в корпусе проекта; та же цифра у ВОЗ и EPA
• 2500 ppm

  и выше набирается углекислого газа в спальне за ночь при закрытых окне и двери. На улице — около 420.

  Strøm-Tejsen, Wargocki, Wyon. Indoor Air, 2016
• 18 °C

  минимальная температура жилья зимой по рекомендации ВОЗ: ниже растут давление и вязкость крови.

  WHO Housing and Health Guidelines, 2018
• 15–20 %

  влажности — обычная зима в квартире с отоплением, уровень пустыни. Слизистая сохнет, вирусы живут в воздухе часами.

  Kudo et al. PNAS, 2019; Arundel et al. 1986
• № 2

  среди экологических причин плохого здоровья в Европе — шум, сразу после загрязнения воздуха. К ночному шуму организм не привыкает.

  WHO Environmental Noise Guidelines, 2018; WHO/EEA

FAVEO делает эти величины видимыми: шесть датчиков в комнате, погода и воздух за окном, и одна строка на экране — что сделать прямо сейчас.

Три записи того же дня. Слева — что измерил, справа — что сказал.

• 13:32 · комната 841 ppm, +21,5 °C
  улица +21 °C, без осадков
  Хороший момент проветрить

  В комнате душно, на улице не жарче, чем внутри, и сухо.
• 14:02 · комната +18,4 °C
  час назад было +21,5 °C
  Окно открыто дольше, чем нужно

  Углекислый газ уже на уровне улицы, а комната остыла на три градуса. Можно закрывать.
• 23:02 · влажность 46 %, 426 ppm
  шум 46 дБ, свет 0 лк
  Спальня готова ко сну

  Влажность в середине нормы, воздух свежий, света нет. Увлажнитель сегодня не нужен.

• CO₂ высок, снаружи чисто и не жарко
  Хороший момент проветрить: окно настежь на 5–10 минут, воздух сменится целиком, стены остыть не успеют.
• CO₂ высок, но за окном смог или пыльца
  Окно не открывать: при индексе воздуха выше 100 наружный воздух хуже комнатного. Лучше очиститель или подождать.
• Днём жарко, улица теплее комнаты
  Закрыть окна и шторы. Вечером, когда улица остынет ниже комнаты, прибор напомнит открыть.
• Ночь, 0 лк, шум растёт
  Прибор гасит экран до 15 % и молчит. Утром покажет, сколько было шума и CO₂ за ночь.

Такой связки «комната × улица» в виде готового совета нет ни у одного прибора из 30 проверенных: остальные показывают две цифры рядом и оставляют вывод вам.

1. 

   Углекислый газ, ppm

   Главный признак духоты. Улица — около 420 ppm, свежая комната — до 800, выше 1400 — пора проветрить. На графике 4 сентября: ночь на уровне улицы, с девяти утра люди в комнате.

   до 800 — свежо · 800–1400 — душновато · выше 1400 — проветрите

   Во сне при 2400–2600 ppm люди спали хуже и днём были сонливее, чем при 850 — это показано в контролируемом эксперименте. Сам по себе CO₂ не яд: это самый честный указатель, что комнату давно не проветривали.

   Strøm-Tejsen et al. Indoor Air 2016; ГОСТ 30494-2011; EN 16798-1
2. 

   Температура среды, °C

   Показание воздуха, а не платы: прибор вычитает собственный нагрев. Норма жилой комнаты по ГОСТ 30494 — 20–25 °C, для сна прохладнее.

   20–25 °C — норма · 18–20 и 25–28 — внимание

   Выше 24–25 °C сон дробится: меньше глубокой и быстрой фазы. Ниже 18 °C зимой растёт давление. Пик работоспособности — около 21–22 °C, при 30 °C она падает почти на десятую часть.

   WHO 2018; Okamoto-Mizuno & Mizuno 2012; Seppänen, LBNL
3. 

   Относительная влажность, %

   Зимой при отоплении падает до 20–30 %: сохнет слизистая, трещит паркет. Летом выше 60 % — плесень и клещи. Прибор показывает, нужен ли сегодня увлажнитель.

   40–60 % — норма · 30–40 и 60–65 — внимание

   При 40–60 % меньше всего вирусов, плесени и клещей разом. Ниже 50 % пылевые клещи гибнут за 4–11 дней. Выше 60 % — плесень в углах и на окнах.

   Arundel et al. 1986; WHO Dampness and mould 2009; Kudo et al. PNAS 2019
4. 

   Атмосферное давление, гПа

   Показывается справочно, с тенденцией за три часа. Нормы для давления нет, поэтому здесь нет и цветных зон.

   перепад от 3–4 гПа за 3 часа отмечается словами

   Связь давления с самочувствием изучали на 1,5 млн человек и не нашли: с болью в суставах связи нет, с мигренью — слабая и невоспроизводимая. Поэтому прибор показывает давление и тенденцию, но не ставит цветных оценок.

   Jena et al. BMJ 2017; Okuma et al. 2015
5. 

   Оценочный уровень шума, дБ(A)

   Микрофон считает только уровень, звук не записывается. Тихая спальня ночью — до 30 дБ, разговор — около 55. Прибор не шумомер по ГОСТ, но «тише/громче» видит честно.

   день до 40 дБ, ночь до 30 — тихо

   Каждые +10 дБ ночного шума — чуть выше риск гипертонии, инфаркта и диабета в больших когортах. К ночному шуму нельзя привыкнуть: пульс подскакивает даже у тех, кто «давно не замечает» дорогу за окном.

   Münzel et al. Eur Heart J 2014; WHO Community Noise 1999; СанПиН 1.2.3685-21
6. 

   Освещённость, лк

   Ночью 0 лк, светлая комната днём — 150 и больше. По этому датчику прибор сам приглушает экран вечером и понимает, что вы легли спать.

   от 150 лк днём — норма для чтения и работы

   Обычный комнатный свет вечером, до 200 лк, сдвигает начало выработки мелатонина почти у всех и укорачивает его ночь на полтора часа. Свет в спальне ночью всего в 5 лк — вдвое выше риск депрессии в большой когорте. Днём же света обычно мало: 300–500 лк против 100 000 на улице.

   Gooley et al. JCEM 2011; Obayashi et al. HEIJO-KYO; Brown et al. PLOS Biol 2022

Данные исследования рынка июля 2026 по сайтам производителей и независимым обзорам; «н/д» — в исследовании не подтверждено. Один и тот же датчик SCD40 стоит в FAVEO и в SwitchBot; разница — в экране и в том, что SwitchBot отдаёт CO₂ в Apple Home только через хаб. Расчётный eCO₂ у дешёвых приборов ошибается на сотни ppm: он вычисляется из летучих веществ, а не измеряется.

Мёртвые облака

Awair в 2022 году отключила первое поколение приборов — исправные датчики стали бесполезны. В мае 2026 облако Netatmo лежало, и люди не видели данные с датчиков в собственной квартире. FAVEO хранит и показывает всё сам.

Экран, а не приложение

Приложение смотрят первые две недели, экран на приборе — годами. У Airthings данные только в телефоне, у Aranet экран размером со спичечный коробок.

Честный CO₂

Маркетплейсы полны «станций с CO₂» за 1–2 тысячи рублей, где CO₂ не измеряется, а угадывается. Обзоры единодушны: покупать стоит только инфракрасный датчик.

Всё это прибор хранит сам и показывает на своём экране или на телефоне по QR-коду.

Кому это нужно

• 

  Спальня

  К утру в закрытой спальне 2000–2500 ppm, и это видно по разбитости. Прибор показывает, что было ночью, и пишет, когда проветрить вечером: цель — 18–20 °C, до 800 ppm, тишина и темнота.

• 

  Детская

  Педиатры рекомендуют 20–22 °C и 40–60 %; перегрев для младенцев опаснее прохлады. Свет для уроков — от 200 лк. Всё это на одном экране без телефона у родителей.

• 

  Рабочий стол

  В кабинете с закрытой дверью CO₂ переваливает за 1000 ppm за час. Пик работоспособности — 21–22 °C и 300 лк на столе. Прибор напоминает проветрить раньше, чем заболит голова.

• 

  Аллергики

  Ниже 50 % влажности пылевые клещи гибнут, выше 60 % растёт плесень. Снаружи прибор видит пыль PM2.5 и не предложит проветривать в смог.

• 

  Метеочувствительные

  Давление и его перепад за три часа — на экране, честно и без диагнозов. Наука связь с самочувствием пока не подтвердила, и прибор этого не выдумывает.

Вопросы

• Нужен ли интернет?
  Для измерений — нет. Wi-Fi нужен для погоды за окном, точного времени и обновлений.
• Нужен ли аккаунт или приложение?
  Нет. Всё видно на экране прибора, история — на телефоне по QR-коду в браузере.
• Чем NDIR-датчик лучше дешёвых «eCO₂»?
  Он измеряет углекислый газ инфракрасным лучом, а «eCO₂» его вычисляет из летучих веществ и ошибается в разы.
• Где ставить?
  На столе или тумбочке на высоте дыхания, не у окна и не над батареей. Датчик света смотрит назад, поэтому прибор лучше ставить у стены.
• Это медицинский прибор?
  Нет. Это бытовой прибор контроля микроклимата. Он советует проветрить или увлажнить, а не ставит диагнозы.